Arie Wahyu

Arie Wahyu

Sahur Sehat dan Lezat dengan 7 Rekomendasi Menu Diet Ini

rekomendasi menu diet

Sahur adalah waktu yang sangat penting bagi mereka yang menjalani puasa. Namun, bagi mereka yang sedang menjalani program diet, memilih menu sahur yang tepat dan seimbang sangat penting agar tubuh tetap sehat dan bertenaga sepanjang hari. Tidak perlu khawatir, karena…

Mengenal Lebih Jauh Manfaat Olahraga saat Sedang Puasa

Hayo, siapa diantara kamu yang selalu mageran untuk olahraga ketika sedang puasa?, pastinya karena seharian menahan lapar dan haus, tubuhmu mungkin tidak berada dalam kondisi fit dan enggan untuk melakukan olahraga. Namun, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran tentu menjadi hal…