Mengkonsumsi gula berlebihan dapat merugikan kesehatan tubuh, terutama ada anak-anak. Gula pun dianggap bisa mengakibatkan terjadi sugar rush yang menjadikan anak lebih hiperaktif. Itulah alasan mengapa orang tua selalu mewanti-wanti anak mereka untuk tidak banyak mengkonsumsi permen dan makanan manis…
Menyusui adalah salah satu hal yang biasa dilakukan oleh para ibu setelah melahirkan bayinya untuk memberi asupan makanan serta nutrisi. Tentu pemberian ASI yang eksklusif sangatlah penting untuk membantu perkembangan dan pertumbuhan bayi. Karena itu bagi kamu yang baru saja…
Kolagen merupakan salah satu bahan yang baik untuk memberikan nutrisi pada kulit yang tidak bisa diragukan kembali khasiatnya demi kulit yang sehat. Bahkan, kolagen juga menjadi salah satu bahan yang masuk dalam komposisi membuat produk skincare atau perawatan kulit. Namun,…
Antioksidan merupakan salah satu zat alami dan bisa juga dibuat oleh manusia di mana zat ini mampu mencegah serta menunda beberapa kerusakan pada sel yang berdampak pada proses oksidasi. Oksidan sendiri adalah radikal bebas yang terdapat di lingkungan namun bisa…
Kutu rambut merupakan serangga parasit yang sering menyerang di kulit kepala. Kutu rambut bisa berkembang biak dan memproduksi telur-telur yang umumnya akan dibiarkan hinggap di batang rambut sampai menetas. Infeksi kutu rambut bisa mengganggu kegiatan sehari-hari sebab dapat mengakibatkan rasa…
Perempuan sangat identik dengan rambut yang panjang. Harus diketahui bila pertumbuhan rambut dapat dipengaruhi oleh sejumlah faktor, diantaranya jenis rambut, umur, pola makan dan keadaan kesehatan. Apabila kamu hendak memanjangkan rambut dengan cara alami, kamu dapat menerapkan cara memanjangkan rambut…
Kalium sama dengan potasium merupakan mineral yang bekerja supaya cairan dalam tubuh jadi lebih seimbang dan juga bantu dukung sel, saraf dan otot tetap berfungsi dengan baik. Bisa dikatakan juga bahwa senyawa berupa kalium ini bisa kamu dapat dalam makanan-makanan,…
Kopi bukan hanya bermanfaat sebagai penyemangat di pagi hari saja, tetapi ternyata ada manfaat kopi untuk wajah. Kafein dan asam klorogenat yang ada di dalam biji kopi bisa membantu meredakan peradangan karena masalah kulit, seperti psoriasis, jerawat dan eksim. Tidak…
Salah satu sumber makanan sehat yang harus kamu perhatikan adalah dengan mengkonsumsi makanan dengan kandungan lemak sehat atau omega 3. Tentu saja nutrisi yang dikenal dengan omega 3 ini sangat penting dan memang diperlukan tubuh kamu agar kesehatan tetap terjaga.…
Senam zumba merupakan olahraga yang mengkombinasikan gerakan aerobik dan tarian salsa dengan diiringi musik. Zumba sendiri sebenarnya tidak memiliki gerakan khusus pada latihan ini. Karena tujuan utama dari aktivitas ini adalah menggerakkan tubuh sesuai irama musik yang diputar. Untuk olahraga…