Jika kamu suka olahraga yang ringan tentu akan sangat menikmati olahraga bersepeda. Mungkin terlihat sederhana saja, namun, dengan menjalankan aktifitas ini maka kamu bisa mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh bahkan baik untuk kesehatan mental kamu, lho! Bisa dikatakan…
Mungkin kamu sudah tidak asing dengan tren infused water. Bahkan mungkin kamu juga ikut tren pada beberapa waktu yang sempat heboh karena cukup unik. Tidak jarang orang yang menjadikan infused water sebagai minuman yang diminum untuk menemai kesehariannya beraktivitas kerja…
Sebagaimana yang sudah kamu tahu bahwa kulit pada tubuh manusia mempunyai kurang lebih 64%-nya adalah air. Tidak heran jika kulit sangat membutuhkan air sebagai perlindungan dan kelembaban kulit tetap terjaga dengan baik. Jika sudah mengetahui fakta tersebut, mungkin kamu akan…
Sebagai orang tua, ada baiknya kamu mengetahui bahaya SLS pada bayi, SLS biasanya banyak ditemukan pada produk sabun, sampo, deterjen dan pasta gigi. Kandungan tersebut bisa mengakibatkan iritasi pada kulit bayi. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui bahaya kandungan SLS…
Tomat adalah salah satu buah yang sering kali dimasak untuk jadi sayur. Namun, tomat juga sering dikonsumsi secara langsung. Nah, buah tomat ini sendiri juga sangat baik sekali untuk diet, dimana kamu bisa mengikuti beberapa resep jus tomat untuk diet…
Bagi orang yang sedang diet, memasak resep makanan tinggi protein untuk diet sangatlah penting. Protein adalah nutrisi yang sangat diperlukan ketika kamu sedang diet, dimana bisa memberikan manfaat seperti bisa mengurangi nafsu makan, memperlancar pembakaran kalori, mencegah penyusutan otot dan…
Ketika berbicara diet, sudah pasti yang paling diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi. Bahan makanan yang paling banyak disarankan untuk diet adalah dada ayam. Tentu saja bukan tanpa alasan kenapa dada ayam menjadi bahan makanan yang disarankan ketika kamu sedang diet. …
Tempe adalah salah satu jenis makanan yang tinggi akan protein dan banyak disukai orang. Tidak hanya protein, makanan yang satu ini juga mempunyai berbagai kandungan lain yang sangat baik untuk tubuh, seperti mineral, vitamin, lemak jahat, serat, dan karbohidrat. Untuk…
Kunci kesuksesan untuk menurunkan berat badan yaitu menjaga pola makan tetap sehat, kamu bisa mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus dibandingkan digoreng biasanya kukusan dipakai untuk memasak nasi ataupun menu makanan yang lainnya sampai membuat kue. Tetapi sekarang ini…
Seperti yang sudah kita ketahui, jika tahu adalah makanan yang tinggi akan protein dan terbuat dari. Tahu sudah menjadi makanan yang wajib ada di meja makan masyarakat Indonesia, sebab tidak hanya harganya yang murah, jenis makanan yang satu ini juga…