Arie Wahyu

Bagi orang yang sedang diet, memasak resep makanan tinggi protein untuk diet sangatlah penting. Protein adalah nutrisi yang sangat diperlukan ketika kamu sedang diet, dimana bisa memberikan manfaat seperti bisa mengurangi nafsu makan, memperlancar pembakaran kalori, mencegah penyusutan otot dan…

Ketika berbicara diet, sudah pasti yang paling diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi. Bahan makanan yang paling banyak disarankan untuk diet adalah dada ayam. Tentu saja bukan tanpa alasan kenapa dada ayam menjadi bahan makanan yang disarankan ketika kamu sedang diet. …

Tempe adalah salah satu jenis makanan yang tinggi akan protein dan banyak disukai orang. Tidak hanya protein, makanan yang satu ini juga mempunyai berbagai kandungan lain yang sangat baik untuk tubuh, seperti mineral, vitamin, lemak jahat, serat, dan karbohidrat. Untuk…

Kunci kesuksesan untuk menurunkan berat badan yaitu menjaga pola makan tetap sehat, kamu bisa mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus dibandingkan digoreng biasanya kukusan dipakai untuk memasak nasi ataupun menu makanan yang lainnya sampai membuat kue. Tetapi sekarang ini…

Seperti yang sudah kita ketahui, jika tahu adalah makanan yang tinggi akan protein dan terbuat dari. Tahu sudah menjadi makanan yang wajib ada di meja makan masyarakat Indonesia, sebab tidak hanya harganya yang murah, jenis makanan yang satu ini juga…

Memberikan bekal sekolah untuk anak bisa jadi pilihan untuk hidup lebih hemat. Selain itu, ibu tentunya ingin memberikan yang terbaik untuk anak, jadi memberikan bekal juga bisa jadi salah satu pilihan terbaik dalam memenuhi kebutuhan asupan nutrisi yang tercukupi untuk…

Ibu tidak perlu bingung jika anak tidak suka makan sayur karena ada resep masakan untuk anak yang susah makan sayur. Jadi bisa memudahkan ibu mengenalkan masakan sayur kepada anak agar kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.  Pasti ibu susah membujuk anak yang…

Sayur merupakan asupan penting bagi setiap anak untuk menjaga keseimbangan gizi. Sayur-sayuran jika dikonsumsi rutin oleh anak maka akan berdampak pada kesehatan anak, serta membantu pertumbuhan dan perkembangan anak menjadi lebih baik. Sayangnya banyak anak yang tidak menyukai sayuran, namun…

Mengatur pola makan yang baik dan benar adalah salah satu cara terbaik dalam diet yang sukses. Kamu bisa memperhatikan kandungan nutrisi dalam makanan serta berapa jumlah takaran yang cocok agar tetap bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian.  Namun, sayangnya ada jenis…