Garam merupakan bumbu yang wajib ada di dapur untuk menambah cita rasa masakan menjadi lebih nikmat dan gurih. Mungkin yang kamu tahu jenis garam cuma satu, namun ternyata salah! Ada banyak sekali jenis garam yang harus kamu ketahui, penasaran? Simak…
Sekarang ini berbagai produk makanan yang berkaitan dengan kesehatan semakin mudah kamu dapati sebab banyak tersedia dimana-mana. Selain minuman dan makanan, garam juga sekarang ada yang dibuat dalam versi “lebih sehat”. Kamu mungkin pernah mendengar mengenai sea salt dan garam…
Di toko bahan makanan atau supermarket besar, jenis garam saat ini semakin beragam dan membuat kamu bingung. Rasanya juga tetap asin. Tidak hanya garam meja yang banyak digunakan, ada juga sea salt, kosher salt, dan himalaya salt. Lalu, mana jenis…
Nasi putih banyak dihindari oleh sebagian orang, khususnya pengidap diabetes sebab dianggap mengandung gula yang sangat tinggi. Makanan yang wajib dibatasi konsumsinya oleh pengidap diabetes yaitu makanan yang mempunyai kadar glikemik tinggi, seperti nasi putih. Makanan dengan suhu panas juga…
Gula darah akan meningkat dalam tubuh jika kamu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula. Namun, kamu pasti sudah tahu bahwa jika mengkonsumsinya dengan banyak, kamu juga bisa mengalami adanya gangguan penyakit yang dikenal dengan diabetes tipe 2. Bahkan bisa jadi…
Pada umumnya, orang akan lebih mengenal susu adalah susu sapi. Namun, bagi sebagian orang lainnya tentu sudah tidak asing dengan susu kedelai. Bahkan ada yang mengungkapkan bahwa ada keunggulan susu kedelai dibanding susu sapi. Mungkin, ungkapan tersebut masih asing untuk…
Buah zaitun memang sangat dikenal dengan manfaatnya yang cukup banyak untuk kebaikan tubuh. Bagi sebagian orang mungkin sudah sangat akrab dengan minyak zaitun dan memahami apa saja manfaatnya. Bahkan, minyak zaitun juga cocok untuk dikonsumsi mulai dari untuk mengolah makanan…
Salad merupakan salah satu menu yang kerap dipilih beberapa orang untuk membangun pola makan sehat demi hidup yang lebih sehat. Salad biasanya disantap dengan dressing yang menjadikannya lebih lezat dan lebih memiliki citra rasa yang menggugah selera. Namun apakah kamu…
Sayuran merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi, vitamin-vitamin yang terkandung dalam sayuran sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Namun, tidak sedikit orang enggan memakan sayuran, padahal khasiatnya sangatlah baik untuk tubuh dan bahkan sangat dibutuhkan tubuh. Sayuran biasanya disantap dengan cara…
Makan 2 kali sehari bisa menurunkan berat badan merupakan salah satu cara yang banyak dilakukan orang untuk menurunkan berat badan. Dalam diet yang satu ini kamu hanya boleh makan 2 kali sehari dengan waktu yang sudah ditentukan seperti pada jam…
