Kamu telah menjalani diet ketat, tetapi masih gagal juga? Cobalah lihat kembali apa saja minuman yang dikonsumsi selama ini. Ada beberapa minuman yang tidak boleh diminum saat diet sebab jumlah gula dan kalorinya sangat tinggi sehingga bisa menggagalkan diet yang…
Seafood sudah menjadi makanan favorit banyak orang, meskipun harganya cukup mahal, tetapi rasa seafood yang khas sudah menjadi daya tarik untuk para penikmatnya. Kerap kali seafood yang ada di restoran dijual dalam porsi yang relatif sedikit, sehingga rasanya belum puas…
Cara menyimpan ikan yang sudah dibumbui dengan benar bisa membuat kesegaran ikan bertahan lama. Jika ikan tetap segar dan awet membuat kandungan gizinya tetap terjaga. Menyimpan ikan pada freezer juga bisa menjadi cara yang tepat untuk meminimalisir resiko keracunan makanan…
Cara menyimpan ikan di kulkas yang benar yaitu dengan memilih ikan dengan kualitas yang baik dan bersihkan. Sesudah itu, kamu bisa membaginya ke dalam beberapa porsi, masukan ke dalam kotak dan letakkan di freezer. Ikan mentah dapat disimpan sampai 3-8…
Kamu sibuk sehingga nggak punya banyak waktu untuk menyiapkan bekal sekolah anak? Roti tawar bisa jadi pilihan tepat untuk bekal anak yang mengenyangkan, sehingga cocok menjadi pengganti nasi. Selain itu, kreasi roti tawar juga sangat sederhana dan tidak memerlukan peralatan…
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan berbagai cara. Diet untuk menurunkan berat badan memiliki banyak cara, salah satunya adalah diet ala Korea yang cepat. Tidak jarang cukup populer yang dari idol Kpop yang mulai banyak diikuti oleh warganet…
Diet kerap dihubungkan dengan proses menurunkan berat badan. Banyak hal dan cara yang dilakukan demi menurunkan berat badan. Bisa mulai dari menurunkan porsi makan, mengganti menu makanan dan menjaga asupan makan, dan olahraga serta ada cara lainnya. Perlu kamu ketahui…
Yogurt merupakan salah satu dari jenis olahan susu yang baik untuk dikonsumsi. Bahkan jenis olahan dari susu yang satu ini sangat baik untuk kesehatan dan diet. Tentu saja kamu harus cermat dalam memilih yogurt yang sehat. Yogurt yang sehat adalah…
kehamilan. Makanan tersebut bukan hanya demi memenuhi asupan nutrisi ibu hamil saja, tetapi juga dibutuhkan guna mendukung tumbuh kembang janin. Sejumlah kebutuhan nutrisi yang harus dipenuhi seperti sayuran yang bagus untuk ibu hamil, protein, kalsium, dan zat besi. Kebutuhan nutrisi…
Saat sedang diet, pada umumnya orang bertujuan untuk menurunkan berat badan atau menurunkan kadar lemak dalam tubuh. Tentu saja, kamu harus selalu memperhatikan pola makan, bahan makanan apa saja yang baik saat diet. Serta diimbangi dengan olahraga supaya mendapatkan hasil…