Tips Badan Berisi dan Sehat Agar Terlihat Ideal

Salah satu penyebab kurangnya rasa percaya diri pada sebagian orang adalah bentuk badan yang tidak ideal. Misalnya terlalu gemuk atau terlalu kurus hingga cenderung terlihat seperti kekurangan gizi. Tapi, apapun alasannya, Anda perlu menjaga berat badan tetap normal agar tidak…