Jika saat ini kamu sedang murung karena sedang mengalami kenaikan berat badan yang semakin bertambah, kamu tentunya akan mencari berbagai cara untuk menurunkan berat badan menjadi ideal atau kecil kembali seperti semula. Tidak baik apabila kamu menjalankan diet ketat dengan…
Penyakit obesitas sudah menjadi salah satu penyakit yang sangat membahayakan kesehatan kamu. Adanya penyakit obesitas bisa membuka peluang bagi datangnya penyakit yang lain. Contohnya ada penyakit diabetes, lalu ada jantung, ada juga masalah pencernaan. Obesitas menjadi salah satu hal yang…
Sebagai Ibu yang sedang hamil tentu memiliki kewajiban untuk memenuhi nutrisi dan juga menjaga kondisi tubuh dan janin agar tetap sehat selama masa kehamilan untuk sembilan bulan. Kondisi bayi atau janin sangat berpengaruh pada kondisi sang ibu yang sedang mengandung.…
Ketika sedang hamil, pada umumnya ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan dan hal tersebut sangatlah normal. Kendati demikian, masih banyak ibu hamil atau ibu yang baru melahirkan tersebut tidak memiliki kepercayan diri yang kuat dengan adanya badan yang telah…
Kulit yang sehat tentu menjadi dambaan, terlebih untuk kaum hawa. Memiliki kulit tubuh yang sehat membuat rasa percaya diri semakin meningkat. Berkaitan dengan hal tersebut, tidak heran apabila banyak cara dilakukan supaya mendapatkan kulit yang sehat. Dalam kaitannya mendapatkan kulit…
Mau makan menu cah kailan seperti di restoran? Kamu nggak perlu repot pergi ke restoran lho, karena kamu bisa buat sendiri menu cah kailan ala resto di rumah. Bahan dan proses memasaknya juga sederhana, jadi nggak banyak menyita waktu kamu.…
Lagi nggak punya banyak waktu untuk masak di rumah? Resep cah sawi putih yang satu ini cocok banget buat kamu, karena bahan-bahan dan proses memasaknya yang simpel dan nggak makan waktu. Hanya perlu di tumis, cah sawi putih siap disajikan.…
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu proses penurunan berat badan. Salah satunya dengan menjadikan sarapan tinggi protein sebagai rutinitas. Jika selama ini proses penurunan berat badan selalu dikaitkan dengan mengurangi porsi makan yang berlebihan, bahkan melewatkan sarapan, kini kamu…
Memiliki tubuh yang sehat dan ideal adalah impian banyak orang. Dimana selain dari menjalani hidup sehat, jenis makanan yang dikonsumsi juga sangat mempengaruhi. Ada banyak jenis bahan makanan yang cocok untuk diet, salah satunya adalah buah-buahan. Ada beberapa jenis buah-…
Menjalani gaya hidup sehat dengan diet sekarang ini sudah menarik perhatian masyarakat. Salah satu yang paling banyak diperhatikan adalah konsumsi nasi. Sebagai salah satu makanan pokok untuk masyarakat Indonesia, nasi ada sumber karbohidrat yang nantinya akan diubah menjadi gula berfungsi…
