Apakah boleh makan setelah olahraga untuk diet? Mungkin beberapa dari kamu masih merasa kebingungan dan merasa ragu untuk langsung makan. Olahraga termasuk bagian yang utama jika sedang menjalani program diet, sehingga memberikan dampak yang baik dan mampu menurunkan berat badan…
Ada beberapa ketentuan ketika kamu sedang fokus untuk menurunkan berat badan. Namun ada beberapa orang yang tidak ingin konsumsi nasi putih dan harus dihindari. Padahal, jika kamu sedang menjalani program diet, tidak ada salahnya dengan memperhatikan tolak ukur yang ada.…
Memasuki usia remaja memang tumbuh kembang tubuh sedang mengalami peningkatan, karena mengalami masa transisi. Tapi jika tidak diatur akan berdampak pada berat badan, sehingga membuat kamu harus memperhatikan program diet. Namun apabila kamu ingin melakukannya, ada jadwal makan diet untuk…
Buah-buahan memang memberikan dampak yang baik dan menyehatkan untuk tubuh. Namun ketika kamu sedang menjalani program diet, ternyata ada aturan makan buah untuk diet. Prosesnya sendiri harus dikonsumsi secara tepat, sehingga tidak berpengaruh pada kesehatan yang ada dalam tubuh dan…
Ketika sedang menyusui dan ingin diet, mungkin bisa berhasil asal memahami jadwal makan diet ibu menyusui secara tepat. Apabila dilihat dari website haibunda.com memberikan penjelasan apabila seorang yang sedang menyusui dan ingin diet diperbolehkan, asal dalam prosesnya dilakukan secara teratur…
Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, melakukan diet menjadi pilihan yang bisa dilakukan. Apalagi jika kamu baru memulainya, maka harus ada ketentuan yang harus dibuat. Salah satunya adalah jam makan untuk diet pemula. Aturan ini menjadi sangat penting, supaya program…
Menentukan waktu jam makan siang untuk diet memang harus diperhatikan. Kebanyakan orang mungkin terlalu fokus dengan porsi makanannya. Padahal, tidak hanya itu saja, waktu makan ketika menurunkan berat badan tidak kalah penting untuk dilihat. Hal ini sebagai faktor pendukung kesuksesan…
Apabila kamu ingin menjalankan program diet, memperhatikan jam makan malam untuk diet pun memberikan dampak positif untuk penurunan berat badan. Ternyata tidak hanya porsi dan jenis makannya saja, tapi waktu termasuk bagian penting yang harus dilihat. Dengan demikian, kondisi badan…
Pandemi Covid-19 yang sudah berjalan selama kurang lebih 2 tahun memang memberikan rasa khawatir kepada masyarakat. Meski sudah dilakukan pencegahan yang dianjurkan WHO dan pemerintah, tapi tetap saja angka penularan masih terbilang tinggi. Tentu saja, situasi ini memaksa kamu untuk…
Buah naga adalah jenis buah yang hidup di negara yang memiliki iklim tropis serta sub tropis. Buah yang mempunyai bentuk sangat unik ini sendiri ternyata mempunyai manfaat baik untuk tubuh. Salah satunya adalah untuk kamu yang sedang diet. Buah naga…