Hakim Habibie

Hakim Habibie

Mengenal Rolled Oats dan Kebaikannya Untuk Tubuh

manfaat rolled oats

Rolled oats, atau sering disebut sebagai oatmeal rolled, adalah salah satu jenis sereal yang saat ini semakin populer sebagai alternatif makanan sehat. Oat dikukus dan digulung (roll), lalu diberi tekanan untuk membuat serpihan lebih tipis sehingga disebut “rolled oats”. Karena…

5 Jenis Oat Untuk Diet Yang Mudah, Murah, dan Sehat!

jenis-jenis oats untuk diet

Oat adalah salah satu jenis sereal yang banyak dikonsumsi untuk memperbaiki kesehatan tubuh. Sereal ini terkenal kaya akan nutrisi dan serat yang penting bagi tubuh. Oat juga sangat cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan karena kandungan seratnya…