Ini Dia Berat Badan Ideal Untuk Anak Menurut WHO

Ternyata ada berat badan ideal untuk anak menurut WHO yang harus kamu perhatikan. Dan ada masih banyak juga orang tua yang masih belum tahu mengenai hal ini. Padahal ini adalah hal yang sangat penting untuk tetap menjaga anak dalam kesehatan sehingga berat badan pada anak masih masuk dalam tingkat ideal.

Agar kesehatan anak tetap terjaga maka harus dipantau dengan benar. Apalagi anak memang masih dalam waktu dan masa pertumbuhan yang semua hal harus dijaga pada masa pertumbuhannya tersebut, jadi jangan sampai salah memberinya makanan atau semacamnya.

Jika sampai memberikan makanan kepada anak dengan sembarangan tanpa memperhatikan gizi dan nutrisinya dengan benar. Maka nantinya anak hanya akan tumbuh jadi anak yang kurang gzo atau malah obesitas juga akan ada kemungkinannya.

Sehingga lebih baik memperhatikan pertumbuhan anak dengan menggunakan patokan dari WHO. Bahkan WHO juga memiliki daftar berat badan ideal untuk anak menurut WHO yang banyak digunakan oleh seluruh orang tua untuk memantau tumbuh dan kembang anak-anak mereka.

Sebab sudah ada begitu banyak kasus di mana anak-anak namun sudah masuk kategori terkena obesitas yang sangat mengancam kesehatan. Oleh sebab itu, penting sebagai orang tua, kamu harus mengajak anak menjalankan pola hidup yang sehat.

Baca Juga: Apa Itu Sugar Rush Pada Anak dan Akibatnya

Daftar Berat Badan Ideal Anak Menurut WHO, Bisa Menjadi Acuan Mengawasi Anak

Sebagaimana yang sudah kamu ketahui, WHO memiliki tabel berat badan ideal anak yang bisa menjadi acuan yang baik agar mudah mengawasi tumbuh kembang dan kesehatan anak. Berikut ini tabelnya, intip yuk!

Anak Umur 0-12 Bulan

Berikut ini daftar berat badan anak perempuan dan anak laki-laki : 

1. 0 bulan : 3,2 kg dan laki-laki adalah 3,3 kg
2. 1 bulan : 4,2 kg dan laki-laki 4,5 kg
3. 2 bulan : 5,1 kg dan laki-laki 5,6 kg
4. 3 bulan : 5,8 kg dan 6,4 kg
5. 4 bulan : 6,4 kg dan 7 kg
6. 5 bulan : 6,9 kg dan 7,5 kg
7. 6 bulan : 7,3 kg dan 7,9 kg 
8. 7 bulan : 7,6 kg dan 8,3 kg
9. 8 bulan : 7,9 kg dan 8,6 kg
10. 9 bulan : 8,2 kg dan 8,9 kg
11. 10 bulan : 8,5 kg dan 9,2 kg
12. 11 bulan : 8,7 kg dan 9,4 kg
13. 12 bulan : 8,9 kg dan 9,6 kg

Anak Umur 1 Sampai dengan 5 Tahun

Untuk anak perempuan dan laki-laki adalah : 

1. 1 tahun : 8,9 kg dan 9,6 kg
2. 2 tahun : 11,5 kg dan 12,2 kg
3. 3 tahun : 13,9 kg dan 14,3 kg
4. 4 tahun : 16,1 kg dan 16,3 kg
5. 5 tahun : 18,2 kg dan 18,3 kg

Anak Umur 6 Sampai dengan 12 Tahun

Untuk anak perempuan dan laki-laki adalah : 

1. 6 tahun : 20 kg dan 20 kg
2. 7 tahun : 22 kg dan 23 kg
3. 8 tahun : 25 kg dan 25 kg 
4. 9 tahun : 29 kg dan 28 kg
5. 10 tahun : 33 kg dan 32 kg
6. 11 tahun : 37 kg dan 36 kg
7. 12 tahun : 41 kg dan 40 kg

Faktor Mengapa Berat Badan Anak Berpengaruh

Setelah memahami berat badan anak secara ideal maka kamu harus tahu apa saja faktor yang menyebabkan pengaruh terhadap berat badan pada anak. Simak yuk!

1. Usia kandungan bayi yang terkadang ada yang lahir secara prematur, pada umumnya menerima nutrisi yang cukup bahkan dalam kandungan. Ada juga jadi kelebihan dan kekurangan berat badan.
2. Tinggi dan berat badan dari ibu, jadi bisa dapat pengaruh dari genetik yang nantinya akan turun ke anak.
3. Bayi kembar dan tidak akan punya kemungkinan lahir dalam berat dan tinggi badan yang masih kurang cukup sebab berbagai nutrisi sedari ada dalam kandungan ibu.
4. Jenis kelamin anak juga bisa berpengaruh yakni anak laki-laki akan jadi lebih berat. Tetapi saat menginjak usia 9 tahun maka anak perempuan yang akan memiliki berat badan dan tinggi badan lebih besar daripada anak laki-laki.
5. Kebutuhan nutrisi anak saat masih bayi
6. Penyakit dan obat juga bisa berpengaruh pada anak. Ada obat tertentu yang bisa memberikan efek samping pada berat badan anak

Baca Juga: Apa itu Tantrum Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Demikian adalah berat badan ideal untuk anak menurut WHO yang harus kamu ketahui. Supaya bisa jadi lebih memperhatikan pertumbuhan dan perkembangan anak, dengan menjaga kesehatannya dan agar anak memiliki berat badan yang ideal untuk anak. Untuk menunjang gizi anak, pastikan selalu menyajikan makanan sehat yang baik untuk proses tumbuh kembangnya. Untuk itu, kamu bisa mendapatkan bahan memasak, makanan sehat, buah-buahan hingga sayuran secara online dan praktis hanya di aplikasi Astro. Download aplikasi Astro sekarang dan rasakan pengalaman belanja kebutuhan harian yang cepat sampai!